স্বাস্থ্যকর খাবার - October 03, 2026

স্বাস্থ্যকর খাবার কেনার টাকা নেই বাংলাদেশের ৩৮.৬ শতাংশ মানুষের

বাংলাদেশে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায় দুজন মানুষ স্বাস্থ্যকর খাবার কিনতে পারেন না টাকার অভাবে। ২০২৫ সালে দেশের প্রায় ৬ কোটি ৭৮ লাখ মানুষ এ সংকটে ভুগেছেন। দক্ষিণ এশিয়ায় পাকিস্তানের পরই

মন না চাইলেও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ুন ৭ সহজ কৌশলে

খাবার খাওয়ার সিদ্ধান্ত শুধু ক্ষুধার ওপর নির্ভর করে না। চোখে দেখা, গন্ধ, শব্দ, খাবার পরিবেশনের ধরন—সবকিছুই আমাদের মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। অনেক সময় না বুঝেই এসব বিষয় আমাদের বেশি খাওয়া বা

রমজানে শিশু-কিশোরদের স্বাস্থ্যকর খাবার

পবিত্র রমজান এলে বড়দের মত শিশুরা রোজা রাখতে খুব আগ্রহ প্রকাশ করে। তবে সমস্যা হচ্ছে অনেক শিশু ও কিশোর কিশোরীরা স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করেন না ছোটবেলা থেকে। তাই বিকল্প হিসেবে কিছু